C'est un Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness
- Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat
- Être titulaire d’une attestation de premiers secours
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives.
- Avoir 18 ans lors du jury de certification.
- Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies
Tests techniques:
CQP Instructeur Fitness option : Musculation et Personal Training
Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation :
-Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d’un élastique à toucher avec le postérieur)
- Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes (toucher poitrine sans rebond).
- soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes
- fentes : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes
- Épaulé-jeté : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes
Évaluation de la technicité et des placements.
Critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 3 réussites sur 5
CQP Instructeur Fitness option : Cours Collectifs
Un suivi de cours collectifs : une épreuve de 45 minutes comprenant 3 parties (15 minutes partie cardio coordination et endurance (STEP ou sans STEP), 15 minutes renforcement musculaire avec barre et poids, 15 minutes partie flexibilité et mobilité (stretching). L’objet de l’épreuve est de s’assurer de la base technique des candidats dans les trois grandes catégories de cours collectif ainsi que de leur coordination rythme et musique.
Spécificité du CQP IF: la rapidité !
Idéal pour les personnes en reconversion professionnelle, en complément d'activité, les personnes du paramédical (ostéopathes, kinésithérapeute, podologue, ergothérapeute...)
Tarif mono mention 4200€ TTC
Tarif double mention 6100€ TTC
La formation sera assurée sous réserve de 10 personnes inscrites à la formation
Rentrée Octobre 23 sous validation FNDF et Active-FNEAPL
