C'est un Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness, diplôme européen de niveau III, inscrit au RNCP 36458. Il permet donc la mobilité géographique en Europe de part sa reconnaissance. (Le CQP IF donne les mêmes droits que le BPJEPS AF)
- Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat
- Être titulaire d’une attestation de premiers secours
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives.
- Avoir 18 ans lors du jury de certification.
- Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies
Tests techniques:
CQP Instructeur Fitness option : Musculation et Personal Training
Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation :
-Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d’un élastique à toucher avec le postérieur)
- Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes (toucher poitrine sans rebond).
- soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes
- fentes : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes
- Épaulé-jeté : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes
Évaluation de la technicité et des placements.
Critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 3 réussites sur 5
CQP Instructeur Fitness option : Cours Collectifs
Un suivi de cours collectifs : une épreuve de 45 minutes comprenant 3 parties (15 minutes partie cardio coordination et endurance (STEP ou sans STEP), 15 minutes renforcement musculaire avec barre et poids, 15 minutes partie flexibilité et mobilité (stretching). L’objet de l’épreuve est de s’assurer de la base technique des candidats dans les trois grandes catégories de cours collectif ainsi que de leur coordination rythme et musique.
Spécificité du CQP IF: la rapidité !
Notre CQP IF Mono mention Musculation & Personal Trainer:
- Kettlebell
- Mouvements fonctionnels
- Agon 101 connective training avec certification en training fontionnel
- Aleop
- Approche Sport-Santé
- Compression myofaciale
Notre CQP IF Mono mention Cours collectifs:
- Freestyle
- Cours traditionnels
- Pilates Initiation certification
- Cours pré-chorégraphiés: Bodybalance Les Mills
(Programme à titre indicatif susceptible de changements)
Idéal pour les personnes en reconversion professionnelle, en complément d'activité, les personnes du paramédical (ostéopathes, kinésithérapeute, podologue, ergothérapeute...)
Abonnement Fitness Park offert pendant la durée de la formation.
Tarif mono mention 4200€ TTC
Tarif double mention 6100€ TTC
Finançable Pôle emploi, FIFPL, AGEFICE, Transition pro, CPF ....
La formation sera assurée sous réserve de 10 personnes inscrites à la formation
Session Octobre 2023 COMPLÈTE !!!
Session Mars 2024 Inscriptions ouvertes !!!
Tests de sélection d'entrée en formationsession mars:
Le 21 DÉCEMBRE 2023 à 12h30 sur inscription secretariat@cfpms.fr
Habilité par FNDF et Active-FNEAPL
Diplôme inscrit RNCP 36458
